Terapia de
Pareja en Bogotá
¿Cuándo asistir a terapia de pareja?
Algunas de las razones para iniciar una terapia de pareja solicitar el apoyo en un profesional son:
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En el momento en que se dan cuenta que gastan más tiempo discutiendo, criticándose o haciéndose daño, que disfrutando de los aspectos positivos de la relación.
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Cuando sienten que la calidad del sexo se ha deteriorado significativamente y que a pesar de los intentos por mejorarlo, no se logra encontrar una solución.
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Cuando alguno de los miembros de la pareja siente que la forma de actuar de su pareja le hace daño.
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Cuando a pesar de haber hablado en repetidas ocasiones de un tema, sienten que no se han logrado solucionar del todo los problemas del pasado.
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Cuando sienten que se están evadiendo, y que prefieren compartir tiempo con otras personas que tiempo entre ellos.
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Cuando sienten que están juntos más por costumbre, por miedo, por proyectos juntos que por sentir amor, cariño y admiración por el otro.
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Cuando a pesar de que tienen muchos conflictos, quieren trabajar para mejorarlos y para tener una mejor relación de la que tienen en la actualidad.
En qué consiste la terapia
El proceso de intervención psicológica incluye las siguientes fases
La evaluación del problema:
En donde se describe cuales son las principales situaciones que están alterando la pareja y se selecciona cuáles son las estrategias de intervención que han logrado ser más efectivas para ese tipo de dificultades. En esta parte de la terapia se incluye:
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Sesión de evaluación, con la pareja reunida en el consultorio. Es la primera aproximación al problema, se busca conocer la forma en que ha sido la relación y los principales conflictos.
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Sesiones individuales de 50 minutos de duración con cada uno de los miembros de la pareja, por separado. Se amplían algunos aspectos que la persona no se siente cómoda de hablar al lado de su pareja. Se profundiza sobre algunas de las problemáticas.
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Sesión de entrega del diagnóstico, el plan de intervención y concentración de los principales objetivos.
Intervención psicológica
Intervención psicológica
una vez detectado el problema se procede a la realización de la intervención que consiste en desarrollar sesiones individuales y grupales con el objetivo de:
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Disminuir los comportamientos que causan el problema.
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Mejorar las pautas de comunicación.
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Desarrollar estrategias de solución de conflictos.
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Ajuste de las expectativas de la pareja.
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Desarrollar estrategias para volver a realizar las cosas que los enamoraron en un principio.
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Sanar las heridas del pasado.
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Incrementar el deseo sexual.
Costos de la terapia de pareja
El valor de cada sesión es de 170.000 pesos.
¿Vale la pena la inversión? Mejorar la relación de pareja incrementa la calidad de vida y los niveles de bienestar personal. Los costos financieros y emocionales de una relación tóxica pueden resultar más elevados que los derivados de una terapia.
Cuando se busca una terapia psicológica es mucho mejor pensar en la calidad que en la economía.