Muchas veces intentamos resolver los problemas en el hogar, pero únicamente obtenemos ataques y reproches o por el contrario, ignoran nuestras peticiones o minimizan nuestras emociones.
Esto ocurre debido a lo difícil que resulta comunicarnos de manera asertiva y a lo frustrante que han resultado los intentos por resolver las situaciones. En estos casos, la terapia de pareja ayuda a favorecer la conexión emocional y a solucionar los conflictos.
En muchas ocasiones la convivencia puede ser complicada y los conflictos pueden llevar a un ambiente negativo dentro de la relación. Identificar la verdadera causa de los problemas pede ser la clave para resolverlos de raíz.
Nuestro equipo de psicólogos de pareja están altamente capacitados y tiene varios años de experiencia en el apoyo a parejas que experimentan diversos tipos de problemas dentro de su relación: desde aquellas que están recién comprometidas hasta aquellas que han estado juntas durante décadas.
Escucha la entrevista de nuestro psicólogo Camilo Fajardo y conozca cuando es conveniente o no continuar la relación de pareja.
Cuándo asistir a terapia de pareja
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El momento en el que se dan cuenta que necesitan enfocarse en el fortalecimiento de los aspectos positivos de su relación de pareja, en lugar de invertir tiempo en discusiones sin fin.
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Cuando notan que deben mejorar su sexualidad y su conexión emocional.
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Cuando al momento de hablar de un problema, son más las acusaciones que la construcción de soluciones efectivas
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Cuando prefieren guardar silencio porque no sienten que sean escuchados.
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Cuando constantemente se acusan el uno al otro.
Pasos de la terapia de pareja
La terapia de pareja se realiza en Bogotá de manera presencial o virtual, incluye una parte de intervención y otra de diagnóstico. En donde se comprende cuales son las principales situaciones que están alterando la pareja y se selecciona cuáles son las estrategias de intervención que han logrado ser más efectivas para ese tipo de dificultades. En esta parte de la terapia se incluye:
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Sesión de evaluación, con la pareja reunida en el consultorio. Es la primera aproximación al problema, se busca conocer la forma en que ha sido la relación y los principales conflictos.
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Sesiones individuales de 50 minutos de duración con cada uno de los miembros de la pareja, por separado. Se amplían algunos aspectos que la persona no se siente cómoda de hablar al lado de su pareja. Se profundiza sobre algunas de las problemáticas.
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Sesión de entrega del diagnóstico, el plan de intervención durante la terapia de pareja. Aquí se concretan los principales objetivos.